Slaapexpert Myrthe biedt nu de mogelijkheid om live vragen te stellen over slaap. Ze benadrukt het belang van maximaal zeven tot acht uur in bed te liggen om een goede nachtrust te garanderen. Veel mensen ervaren problemen met wakker worden en inslapen, en Myrthe moedigt hen aan om hun vragen te delen. Haar advies richt zich op het verbeteren van slaapkwaliteit en het vermijden van lange periodes in bed die juist kunnen leiden tot slechter slapen.