In der bevorstehenden Weihnachtszeit raten Experten zu Maßhalten, um übermäßiges Völlegefühl und Magenprobleme zu vermeiden. Während viele glauben, dass Verdauungsschnaps gegen Völlegefühl hilft, warnen Mediziner vor diesem gefährlichen Mythos. Stattdessen sollten Tricks wie Food Sequencing und Bewegung nach dem Essen angewendet werden, um das Festtags-Fresskoma zu verhindern. Ärztinnen räumen mit Verdauungsmythen auf und geben hilfreiche Tipps, um das Weihnachtsessen ohne Sodbrennen zu genießen. Zudem wird geraten, bunt und gesund zu essen, während die Weihnachtszeit als Belastungsprobe für die Leber angesehen wird. Ein Verdauungsspaziergang nach der Mahlzeit hat sich als effektiver erwiesen als der traditionelle Verdauungsschnaps.