In diesem Jahr erfolgt die Zeitumstellung auf Winterzeit am 25. Oktober. Experten warnen vor den gesundheitlichen Folgen der Zeitumstellung und diskutieren die Abschaffung der Praxis, während nur 70 Länder weltweit die Uhren umstellen. Reisende sollten sich auf mögliche Änderungen im Fahrplan der Bahn vorbereiten. Die Uhr wird an diesem Wochenende zurückgestellt, was nicht nur die gewohnte Routine beeinflusst, sondern auch Auswirkungen auf den Schlaf haben kann. Schlafforscher empfehlen, sich frühzeitig auf die Umstellung einzustellen, um Müdigkeit und Konzentrationsprobleme zu vermeiden.